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Laura Pérez y Ruth Magem  | 1 de diciembre de 2018 | 10:00 a 12:30


· Showcooking ·

La industria alimentaria nos ha convencido de la necesidad de tomar lácteos a cualquier edad para disfrutar de una buena salud ósea. Por eso es muy importante ver que dicen las evidencias científicas y no sólo las industrias perseguidas por los intereses econónimcos.

Después del taller sabrás:

  • Identificar los alimentos ricos en calcio y sus absorciones
  • La mejor manera de cocinar estos alimentos para aprovechar este mineral
  • Qué podemos mejorar de la dieta occidental
  • Qué alternativas tenemos si no tomamos lácteos y cuales son las mejores opciones si tomamos
  • Elaborar platos saludables y buenísimos para el día a día ricos en calcio

 

Precio curso: 35€ / sesión

 


 

Laura Pérez y Ruth Magem

@lau.perezortiz  @ruthcocinatuvida |

www.centre-alternatura.com    www.cocinatuvida.com

Laura Pérez (Dietista – Nutricionista) y Ruth Magem (Técnica Superior en Dietética y Licenciada en Gastronomia) son dos profesionales del centro Alternatura de Manresa en dónde pasan consulta para asesorar en el campo de la nutrición.

 

 

RESERVAS:

Puedes reservar tu plaza de las siguientes formas:

En el centro Alternatura de Manresa de lunes a viernes 938 725 380

En la tienda de La Grana Ecolóligca de lunes a viernes de 10h a 18h sin interrupción o por teléfono al 938 331 300

Rellenando el siguiente formulario (clica aquí) y mandándolo correctamente cumplimentado a info@la-grana.com la plaza estará reservada cuando se reciba un email de vuelta con dicha confirmación.

 

    

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